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东风52小学:跳绳冠军“走心”练就

时间:2018-05-13 18:31来源:52小学 作者:范学武 图:陈家林 点击:
 

    5月8日上午10时,东风分局第四十二届学生运动会小学组跳长绳比赛拉开了帷幕。只见一群身着52小学校服的孩子们奋力向前奔跑,在快如闪电的长绳划过地面的瞬间一跃而起,破空而过……随着裁判哨声的鸣响,比赛结束:东风52小学跳绳队以五分钟跳807次的好成绩勇夺跳长绳比赛第一名!

    哇,807!这一数字引起了在场所有观众的惊讶与赞叹,也引起了许多兄弟学校校领导的关注与好奇。究竟是什么让这所以“墨香”为特色、以书法见长的学校在这样一种体育竞赛中长盛不衰?是什么让52小学跳绳队如此出神入化?在教练员范学武老师的口中找到了答案:“是52小学全体教练员、全体跳绳队员之间的心有灵犀;是全体队员与跳绳间的默契与融合,是出自于每一位队员的专心,在训练中,他们早已达到人绳合一。”这就是52小学跳绳队新的模式--“走心”模式。

 

    走“人人”之心

    让“队员与队员、教练与队员心心相通”是跳绳训练的第一步。今年是52小学范学武老师第二次参加跳绳队训练,也恰逢东风教育分局两年一次的大型运动会,如何带领52小学跳绳队继续披荆斩棘、再创辉煌成了范老师心中的担忧。但他始终相信,有52小学“团结、奋进、向上”的52精神,一切困难都是暂时的,都是可以战胜的。

    4月初,教练员沈涛老师的孩子出生不到一周,孩子幼小,家庭事务增多,他依然每天抽出许多时间对学生的跳法和姿势进行指导。当学生沮丧时,他总是鼓励学生说:“相信自己,你一定可以”;当学生受伤时,他总是第一时间询问学生状况,像哥哥一样关心照顾每一位同学……那一刻,每一个队员内心都充满了感动,充满了能量。此时,教练员与每一位队员早已像家人一样和谐、默契。

    面对摇绳人员的短缺,跳绳队训练工作曾一度陷入了瘫痪。后来在沈涛、陈杰两位老师的助力下,经过层层的筛选,五年(4)班的顾欣悦同学,五年(5)班的王俊杰同学成为摇绳最合适的人选。王俊杰同学为了每天都能如期参加训练,克服重重困难,在爸爸妈妈的支持下,也将课外兴趣班的时间进行了调整。他说:“我喜欢这项运动,我也愿意为这个团队做一点应有的贡献,如果因为我的努力,我们这个团队可以更加优秀,那我再苦再累也是值得的。”

    比赛结束后,范学武老师的眼睛再一次湿润了,他说:“正因为我们学校有如此多团结一心的教练员老师,有如此多不怕吃苦、敢于拼搏的学生,我们的跳绳才会再创辉煌,我为这群可爱的孩子感到高兴,感到自豪。”

 

 

    走“人绳”之心

    让“人”走进“绳”的心中,让每一个队员爱上跳绳,是跳绳训练的第二步。3月中旬,52小学面向高年级学生招募跳绳爱好者,一时间,学校内再次掀起加入跳绳队的热潮。3月9日下午4:30,东风52小学操场上已经排起了长长的队伍,正在焦急地等待着“考官”的面试。在经过半个多小时的层层选拔中,参赛者过五关斩六将,最终25名同学顺利过关,夺得入队资格,顿时,学生们热情高涨,把成为跳绳队的一员当作一种骄傲和荣幸。
    在起初的训练中,由于队员以前缺乏专业的指导,也常常被绳抽打,被绳绊倒摔跤。在一个月多的专业训练中,慢慢地他们的动作标准了,姿势完美了,5分钟跳绳成绩也从开始的450增长到500、550、600、650……4月下旬成绩突破到了700。正是学生对跳绳运动这份独特的喜爱,形成了人与绳间的默契与融合,他们之间早已心心相印。
    4月份,五年(5)班的陈鑫同学出于自己对跳绳运动的喜爱,申请加入学校跳绳队。在训练中,虽然她摔倒过,被跳绳抽打哭泣过,但她并没有因为一时的伤痛而放弃,而是一次又一次含着泪水,毅然穿梭于绳起绳落之间。在5月2号的下午,在进行冲刺训练时,因为一时动作的不规范,她摔倒在地,膝盖流出了很多血,疼痛难忍。伤口经过简单处理后,她又重新回到了训练场地,那一刻所有队员不约而同地响起了热烈的掌声。在场的德育副校长武静波也被这一幕所感动,深情地说道:“有这么多像陈鑫一样勇敢的运动员,我坚信你们一定会在赛场上努力拼搏并取得优异的成绩。”像这样的运动员在52小学还有很多。五年(4)班闫芷月同学为了参加跳绳比赛,放弃了自己喜爱的的钢琴训练;五年(2)班的曾钰涵同学为了参加运动,调整了自己每天的作息时间……正是他们对于跳绳运动的喜爱,才让他们在运动场上表现得如此出众,成为赛场上的明星。


    走“入绳”之心
    让队员的心进入绳中,做到人绳合一,是跳绳训练的至高境界。几年前,在跳绳队主帅田厚礼老师的悉心研究和训练下,52小学跳绳队成绩突飞猛进,年年都能确保前三名,因此老师们把田老师的这种训练方法称之为“田氏跳绳教学法”。
    近年来,在办公室主任沈涛老师、工会副主席田厚礼老师的指导下,经过两年的潜心钻研,范学武老师对“田氏跳绳教学法”的精髓已经谙熟,他说:“这种训练方法的秘诀就是要把握队员的跳绳节奏,把握摇绳的快慢节奏,把握学生每一步的起跳点、落脚点,最关键的是要把握孩子们的心理变化节奏,把握学生的入绳特点,而这份把握能力需要长久的经验积累和感觉,需要我们教练员、队员的注意力都在那根绳上,需要队员将每一次的动作做规范,也需要摇绳人对于不同队员的姿势动作做出适当调整,我们能够感觉绳的节奏和掠空而过的位置,做到‘目中无绳,心中有绳,人绳合一’,达到超凡的技艺, 如此我们就离成功不远了。”正是出于教练员对学生入绳的细心研究,出于队员与绳之间的那种融合,结果再次对队员们的精心用心专心加以了印证。

    “如今跳长绳运动在52小学俨然形成了一道亮丽的风景,为孩子们带来了无比欢乐。今后将继续以“墨”课程体系为指导,让每一位52学子体验运动之乐,感受运动之趣,将52小学跳绳‘走心’模式传承下去,让52学子做一名‘墨’香少年、运动少年!”校长龚明如是说。

 

 

 

 

 

 

(责任编辑:wzq)
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